Author: HighAdmin

Manfaat Rutin Minum Kopi bagi Kesehatan

Tren minum kopi semakin hari semakin marak di Indonesia sejak menjamurmya kedai-kedai kopi kekinian. Selain akrena rasanya enak, kopi juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter memberikan penjelasan, “Rutin meminum kopi akan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit. Minum kopi juga bisa membuat anda berumur panjang. Penelitian menemukan fakta bahwa minum ….  Read More

0 commentsUncategorized

Berbagai Manfaat Bayam Bagi Kesehatan

Sumber vitamin K  dan mineral pada bayam dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi, selain itu juga bisa menjaga kesehatan mata. Selain itu juga masih banyak manfaat yang dikandung dalam bayam. Sayuran hijau juga berfungsi untuk mencegah osteoporosis, penyakit jantung, arthritis, dan beberapa jenis kanker. Bayam memiliki kandungan 91,4% air, 3,6% karbohidrat, dan 2,9% protein. Dalam ….  Read More

0 commentsUncategorized

Berbagai Macam Manfaat Kacang Hijau untuk Tubuh

Kacang hijau dalam Bahasa Latin bernama Vigna radiata yang termasuk dalam golongan kacang-kacangan. Kacang hijau berasal dari India lalu menyebar ke China dan Asia Tenggara. Selain memiliki rasa yang enak, kacang hijau juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang mengandung tinggi asalm amino esensial seperti phenylalanine, leucine, isoleucine, valine, ….  Read More

0 commentsUncategorized

Langkah Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang penting untuk dijaga. Kesehatan mental ini mencakup mengenai kenyamanan emosional, psikologi, dan juga sosial. Sulit untuk membedakan kesehatan mental normal dengan penyakit mental karena tidak ada tes yang mudah untuk menunjukan ada yang salah. Berikut beberapa hal yang bisa terpengaruh: Tingkah laku. Perubahan tingkah laku biasnaya bisaterjadi karena konsumsi ….  Read More

0 commentsUncategorized

Terkena Serangan Jantung atau Penyakit Maag?

Serangan jantung dan penyakit maag memiliki persamaan gejala, yaitu dada terasa terbakar atau nyeri bagian dada. Nyeri dada pada umumnya dirasakan di bagian tengah dada dan menyebar ke bagian atas perut. Bahkan seorang dokter pun kesulitan untuk membedakan, sehingga perlu dilakukan beberapa pemeriksaan. Sensasi terbakar di dada karena maag disevavkan oleh asam dari pencernaan yang ….  Read More

0 commentsUncategorized

Waspadai Jenis jenis Kanker yang Sulit untuk dideteksi

Kanker merupakan jenis penyakit mematikan yang bisa membunuh seseorang secara perlahan. Banyak yang baru mengetahui bahwa mereka mengidap kanker setelah berada di stadium lanjut. Biasanya di stadium lanjut, kanker juga sudah menyebar ke organ lain sehingga semakin mematikan. Kunci utama untuk meningkatkan harapan hidup adalah dengan mendeteksi kanker sedini mungkin. Berikut beberapa jenis kanker yang ….  Read More

0 commentsUncategorized

Saat Diet Lebih Baik Menghindari Mie atau Nasi?

Jika kamu sedang mengikuti program diet, maka akan bingung mengganti makanan pokok, haruskah kamu mengganti mie dengan nasi, atau menghindari keduanya. Sebagian berpendapat bahwa mie dianggap jahat daripada nasi, dan juga mengandung sodium tinggi serta MSG. Nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia. Banyak masyarakat yang merasa belum makan jika belum memakan nasi. Namun banyak juga ….  Read More

0 commentsUncategorized

Tips Turunkan Berat Badan untuk Karwayan Kantoran

Sebagai pekerja karyawan kantoran yang sering duduk di kantor, pasti ada saja keinginan untuk menurunkan berat badan. Untuk mencari waktu olahraga pasti sulit sekali karena badanmu setelah kerja sudah merasakan lelah. Meskipun pekerjaan yang kamu lakukan hanya menghadap layar monitor, maka sekarang ada cara yang bisa membuat berat badanmu turun. Gunakan 5 menit untuk berjalan ….  Read More

0 commentsUncategorized

Lakukan Gerakan ini dalam 7 Menit Bisa Menjaga Berat Badan

Laporan jurnal dari American College of Sports Medicine’s Health & Fitness mengatakan bahwa latihan bodyweight merupakan cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Kamu akan segera merasakan metabolism tubuhmu akan membaik setelah 72 jam melakukan latihan ini. Yang membuat ini lebih menarik adalah hanya dilakukan dalam 7 menit dan juga hanya memerlukan kursi, dinding, dan ….  Read More

0 commentsUncategorized