Month: February 2019

Saat Diet Lebih Baik Menghindari Mie atau Nasi?

Jika kamu sedang mengikuti program diet, maka akan bingung mengganti makanan pokok, haruskah kamu mengganti mie dengan nasi, atau menghindari keduanya. Sebagian berpendapat bahwa mie dianggap jahat daripada nasi, dan juga mengandung sodium tinggi serta MSG. Nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia. Banyak masyarakat yang merasa belum makan jika belum memakan nasi. Namun banyak juga ….  Read More

0 commentsUncategorized

Tips Turunkan Berat Badan untuk Karwayan Kantoran

Sebagai pekerja karyawan kantoran yang sering duduk di kantor, pasti ada saja keinginan untuk menurunkan berat badan. Untuk mencari waktu olahraga pasti sulit sekali karena badanmu setelah kerja sudah merasakan lelah. Meskipun pekerjaan yang kamu lakukan hanya menghadap layar monitor, maka sekarang ada cara yang bisa membuat berat badanmu turun. Gunakan 5 menit untuk berjalan ….  Read More

0 commentsUncategorized

Lakukan Gerakan ini dalam 7 Menit Bisa Menjaga Berat Badan

Laporan jurnal dari American College of Sports Medicine‚Äôs Health & Fitness mengatakan bahwa latihan bodyweight merupakan cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Kamu akan segera merasakan metabolism tubuhmu akan membaik setelah 72 jam melakukan latihan ini. Yang membuat ini lebih menarik adalah hanya dilakukan dalam 7 menit dan juga hanya memerlukan kursi, dinding, dan ….  Read More

0 commentsUncategorized