Month: May 2019

Olahraga ini Bisa Membuatmu tinggi dalam Seminggu

Apakah kamu percaya bahwa kita bisa meninggikan tinggi badan hanya dalam waktu seminggu saja? Seorang peneliti asal Inggris, Alice Robinson sudah menguji beberapa cara dan berhasil. Terdapat beberapa teknik yang ia gunakan dan ini berhasil menaikkan tingginya sebesar 1,5 cm dalam seminggu. Naik sepeda. Salah satu cara menaikkan tinggi tubuh adalah dnegan mengendarai sepeda. Aturlah ….  Read More

0 commentsUncategorized

Ingin Memiliki Perut Rata dengan Cara Mudah? Lakukan Hal Ini

Semua wanita pasti ingin memiliki perut yang rata dan juga terbentuk, seperti perut yang dimiliki oleh model runway. Untuk mendapatkan hal tersebut pasti para wanita sudah minder duluan karena tahu bahwa ini bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Namun ternyata, terdapat beberapa cara mudah yang bisa mewujudkan mimpimu untuk mendapatkan perut yang rata. Simaklah artikel ….  Read More

0 commentsUncategorized

Lakukan ini Jika Kamu Masih Merasa Lelah dan Mengantuk Usai Bangun Tidur

Terkadang, ada masa dimana bangun pagi adalah hal terberat untuk dilakukan. Setelah berusaha bangun dan melakukan aktivitas lain seperti mandi maupun sarapan, rasanya tubuhmu masih ingin terbaring di atas tempat tidur. Ternyata hal ini jangan kamu sepelekan. Terdapat beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa lelah dan mengantuk saat baru bangun tidur. Sarapan ….  Read More

0 commentsUncategorized

Kenali Penyebab Kamu Sulit untuk Berkonsentrasi

Kamu pasti pernah dan mungkin saja sering merasakan sulit untuk mengerahkan segala perhatianmu saat mengerjakan suatu hal. Ini merupakan salah satu tanda dari sulitnya untuk berkonsentrasi. Selain mengganggu aktivitas, sulit konsentrasi juga berdampak pada kesehatan. Lalu apakah penyebab kamu sulit untuk berkonsentrasi? Simak artikel berikut ini. Kurang tidur. Tubuhmu idealnya membutuhkan waktu istirahat selama delapan ….  Read More

0 commentsUncategorized

Lakukan Gerakan ini Agar Tidak Mudah Lelah di Kantor

Sebagai seorang pekerja kantoran, biasanya jika sudah lelah kamu akan malas untuk berolahraga. Tidak hanya membaut tubuh menjadi lentur dan menghilangkan pegal, gerakan olahraga ringan bisa mengencangkan ototmu. Namun, ternyata hal itu tidak bisa dijadikan alasan karena sekarang terdapat beberapa¬† cara untuk berolahraga tanpa harus keluar dari bangku meja. Berikut gerakan yang bisa kamu coba. ….  Read More

0 commentsUncategorized

Ketahui Kebenaran dari Mitos Mengenai Tidur

Tidur adalah salah satu aktivitas wajib yang harus dilakukan oleh manusia. Ketika tidur, otak dan tubuh kita akan beristirahat sejenak. Dengan tidur, maka saat bangun tubuh akan kembali berenergi dan juga segar. Saat tidur juga sel akan teregenerasi. Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, maka cobalah untuk menyimak kebenaran dari mitos yang ada mengenai tidur. Alkohol ….  Read More

0 commentsUncategorized